The Protector
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दर्द की शुरुआत को समझना
सराहा न जाना और आपके बलिदानों को न देखा जाना
आपने जिम्मेदार बनना सीखा, वो जो शांति बनाए रखता है। आपकी जरूरतें 'बहुत मुश्किल' थीं।
"आपने इतना दिया कि आप खुद को खो बैठे। आप यह भी नहीं जानते कि आप क्या चाहते हैं - केवल दूसरों को क्या चाहिए।"
Your path to wholeness
आपका उपचार तब शुरू होता है जब आप सीखते हैं कि सीमाएं निर्धारित करना प्यार का कार्य है - अपने लिए और दूसरों के लिए भी। आप वास्तव में खाली प्याले से नहीं दे सकते।
आपकी आत्मा के लिए सरल अनुष्ठान
बिना माफी के सीधे जरूरत व्यक्त करें
किसी और को किसी चीज की देखभाल करने दें
बिना कारण बताए ना कहें
आज केवल अपने लिए कुछ करें
आंतरिक यात्रा
"एक प्याला भरते हुए कल्पना करें। अब अपशिष्ट से देने की कल्पना करें, न कि अवशेषों से। आप भरे होने के योग्य हैं। आप प्राप्त करने के योग्य हैं।"
आपकी यात्रा के लिए शारीरिक सहायता
ब्लू लेस एगेट
कैमोमाइल
गला
आपकी आत्मा को रूपांतरित करने वाले शब्द
"मेरी जरूरतें भी मायने रखती हैं। मैं देखभाल के योग्य हूँ जितना मैं देता/देती हूँ।"
Repeat this affirmation each morning as you begin your day