The Dynamo
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दर्द की शुरुआत को समझना
फंसा हुआ, ऊबा हुआ, या जीवन खो देना
शायद आपने सीखा कि स्थिरता का मतलब परेशानी है, या केवल कार्य ने अनुमोदन अर्जित किया। आप अपनी आंतरिक दुनिया से भागते हैं क्योंकि यह अपरिचित क्षेत्र है।
"आप चलते रहते हैं क्योंकि रुकने का मतलब हो सकता है उन चीजों को महसूस करना जिनसे आप जीवन भर भागते रहे हैं।"
Your path to wholeness
आपका उपचार तब आता है जब आप पाते हैं कि सबसे बड़ा साहसिक कार्य अंदर की यात्रा है। आप उपस्थित हो सकते हैं और फिर भी पूरी तरह जीवित हो सकते हैं।
आपकी आत्मा के लिए सरल अनुष्ठान
बिना विकर्षण के 10 मिनट चुपचाप बैठें
हास्य से हटाए बिना गहरी बातचीत करें
दीर्घकालिक प्रोजेक्ट पूरा करें
किसी से पूछें कि वे वास्तव में कैसा महसूस करते हैं - और सुनें
आंतरिक यात्रा
"अपने शरीर को महसूस करें। वास्तव में इसे महसूस करें। आप केवल करने की मशीन नहीं हैं - आप एक इंसान हैं जो मौजूद है। होना पर्याप्त है। आप पर्याप्त हैं।"
आपकी यात्रा के लिए शारीरिक सहायता
फायर एगेट
अदरक
सैक्रल
आपकी आत्मा को रूपांतरित करने वाले शब्द
"मैं बिना अटके स्थिर हो सकता/सकती हूँ। गहराई उबाऊ नहीं है।"
Repeat this affirmation each morning as you begin your day