The Debater
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दर्द की शुरुआत को समझना
फंसा हुआ, सीमित, या अपने विचारों की स्वतंत्रता खोना
शायद आपको अधिकार पर सवाल उठाने के लिए दंडित किया गया या कहा गया कि आपके विचार 'बहुत ज्यादा' हैं। आपने स्वीकृति की अपनी आवश्यकता छिपाते हुए बुद्धिमान दिखना सीखा।
"आपकी निरंतर गति स्थिर होने के डर को छिपाती है - क्योंकि स्थिरता उस खालीपन को प्रकट कर सकती है जिसका आप सामना करने को तैयार नहीं हैं।"
Your path to wholeness
आपका उपचार तब आता है जब आप महसूस करते हैं कि गहराई आपको फंसाती नहीं - यह आपको मुक्त करती है। प्रतिबद्धता जेल नहीं है; यह एक बगीचा है जहाँ कुछ आखिरकार उग सकता है।
आपकी आत्मा के लिए सरल अनुष्ठान
दूसरा शुरू करने से पहले एक प्रोजेक्ट पूरा करें
एक बातचीत रखें जहाँ आप केवल सुनते हैं
बिना इसे दूर करने की कोशिश किए असुविधा के साथ रहें
बिना अपवाद के 30 दिनों के लिए किसी चीज के लिए प्रतिबद्ध रहें
आंतरिक यात्रा
"चुपचाप बैठें। जब हिलने या सोचने की इच्छा उठे, बस इसे नोटिस करें। आपको हर आवेग पर कार्य करने की आवश्यकता नहीं है। स्थिरता में, उस स्वयं को खोजें जिसे प्रदर्शन करने की आवश्यकता नहीं है।"
आपकी यात्रा के लिए शारीरिक सहायता
सिट्रीन
पेपरमिंट
सैक्रल
आपकी आत्मा को रूपांतरित करने वाले शब्द
"मेरे विचार मूल्यवान हैं। मैं बिना नष्ट किए निर्माण कर सकता/सकती हूँ।"
Repeat this affirmation each morning as you begin your day