आप एक ही लड़ाई क्यों लड़ते रहते हैं (आपकी प्रकार जोड़ी के आधार पर)

हर जोड़े की अपनी बार-बार होने वाली लड़ाई होती है। आप वही जानते हैं। यह हर बार अलग शुरू होती है लेकिन किसी तरह एक ही जगह पहुंचती है। वही निराशा। वही आहत भावनाएं। वही थकाऊ चक्र।

यहाँ वह है जो कोई नहीं बताता: अधिकांश बार-बार होने वाली लड़ाइयां वास्तव में मूल्यों के बारे में नहीं हैं। वे प्रकार के अंतर के बारे में हैं।

क्यों प्रकार अंतर संघर्ष का कारण बनते हैं

जब आप प्यार में पड़े, वे अंतर रोमांचक थे। उनकी स्वतःस्फूर्तता ने आपकी योजना को संतुलित किया। उनके तर्क ने आपकी भावनाओं को जमीन दी।

लेकिन समय के साथ, वही अंतर घर्षण बिंदु बन जाते हैं। जो आकर्षक था वह निराशाजनक बन जाता है।

सबसे आम प्रकार संघर्ष

सोच बनाम भावना संघर्ष

लड़ाई: "तुम इतने ठंडे हो!" बनाम "तुम इतने भावनात्मक हो!"

वास्तव में क्या हो रहा है: T साथी को भावनाओं को संबोधित करने से पहले समस्या का तार्किक विश्लेषण करना है। F साथी को स्पष्ट रूप से सोचने से पहले अपनी भावनाओं को मान्य करने की जरूरत है।

समाधान: T साथी—पहले भावनाओं को मान्य करें। F साथी—विश्लेषण के लिए जगह दें।

जज करना बनाम अनुभव करना संघर्ष

लड़ाई: "तुम कभी कुछ योजना नहीं बनाते!" बनाम "तुम इतने नियंत्रित हो!"

वास्तव में क्या हो रहा है: J साथी बंद और योजनाओं के बिना चिंतित महसूस करता है। P साथी बहुत अधिक संरचना से घुटन महसूस करता है।

समाधान: J साथी—लचीला समय बनाएं। P साथी—समय सीमाओं का सम्मान करें।

अंतर्मुखी बनाम बहिर्मुखी संघर्ष

लड़ाई: "तुम कभी बाहर नहीं जाना चाहते!" बनाम "तुम कभी घर पर नहीं रहना चाहते!"

वास्तव में क्या हो रहा है: अंतर्मुखी एकांत से रिचार्ज करते हैं। बहिर्मुखी लोगों से रिचार्ज करते हैं।

समाधान: समझौता कैलेंडर। सामाजिक और शांत रातों के बीच बदलाव करें।

पैटर्न तोड़ने वाला

अगली बार जब आप "लड़ाई" में हों, यह कोशिश करें:

1. रुकें और नाम दें। "यह हमारा सामान्य पैटर्न जैसा लगता है।" 2. प्रकार अंतर पहचानें। नीचे कौन सा संज्ञानात्मक कार्य टकराव है? 3. सराहना करें प्रत्येक क्या लाता है। 4. मध्य मैदान खोजें। दोनों जरूरतें वैध हैं।

आपकी पुष्टि

"हमारे अंतर दोष नहीं हैं। वे बढ़ने के निमंत्रण हैं।"