तनाव में प्रत्येक व्यक्तित्व प्रकार कैसे टूटता है

अत्यधिक तनाव में, हम खुद का सबसे खराब संस्करण बन जाते हैं। प्रत्येक प्रकार का टूटने का एक विशिष्ट पैटर्न होता है। अपना जानना आपको दुर्घटना से पहले इसे पकड़ने में मदद कर सकता है।

जब प्रकार टूटते हैं:

तनाव में INTJ: बनता है: जुनूनी रूप से नियंत्रित, संदेही, भावनात्मक रूप से विस्फोटक संकेत: माइक्रोमैनेजिंग, सबसे खराब इरादे मानना, अप्रत्याशित विस्फोट

तनाव में INFJ: बनता है: आनंदवादी, संवेदना-खोजी, आत्म-विनाशकारी संकेत: अधिक खाना/पीना, आवेगी खर्च, जोखिम भरा व्यवहार

तनाव में INTP: बनता है: भावनात्मक रूप से जरूरतमंद, अति-संवेदनशील, तर्कहीन संकेत: सत्यापन की खोज, चीजों को व्यक्तिगत रूप से लेना

तनाव में INFP: बनता है: कठोर, आलोचनात्मक, न्यायपूर्ण संकेत: झगड़े करना, दूसरों की खामियों पर ध्यान देना, ठंडा व्यवहार

तनाव में ENTJ: बनता है: भावनात्मक रूप से अस्थिर, अति-संवेदनशील, वापस लिया हुआ संकेत: आंसू, सराहा न जाना महसूस करना, अलगाव

रिकवरी सुझाव: 1. पैटर्न पहचानें 2. तनावकर्ता से खुद को हटाएं 3. अपने तनाव व्यवहार का विपरीत करें 4. अपनी प्राकृतिक शक्तियों पर वापस जाएं

आपकी पुष्टि: "तनाव मेरी छाया प्रकट करता है, मेरी सच्चाई नहीं। मैं खुद पर वापस आ सकता हूं।"