كيف يعيش كل نوع شخصية الاكتئاب بشكل مختلف

الاكتئاب شعور شامل — لكنه يرتدي أقنعة مختلفة لأنواع مختلفة. فهم كيفية تجربة نوعك للاكتئاب يمكن أن يكون الخطوة الأولى نحو الشفاء.

أنواع الحدس (N):

INFJ/INFP في الاكتئاب: يبدو كـ: انسحاب، فقدان المعنى، الشعور بأنهم عبء، كتلة إبداعية، إغلاق الأبواب على الجميع المحفز: انهيار المثاليات، الشعور بسوء الفهم، فقدان الهدف

INTJ/INTP في الاكتئاب: يبدو كـ: عدمية، هجر الأهداف، نوم مفرط، شلل تحليلي، لا مبالاة المحفز: الفشل، فقدان السيطرة، الركود الفكري

ENFP/ENFJ في الاكتئاب: يبدو كـ: أداء السعادة، إرهاق، فقدان الاهتمام بالناس، الشعور بالزيف المحفز: الرفض، خيبة أمل الآخرين، فقدان الاتصال

ENTP/ENTJ في الاكتئاب: يبدو كـ: ملل مضطرب، بدء مشاريع وهجرها، انفعالية، إنكار المحفز: الفشل، التحكم، غياب التقدم

أنواع الإحساس (S):

ISFJ/ISTJ في الاكتئاب: يبدو كـ: المضي في الروتين، إهمال العناية بالذات، استياء، أعراض جسدية المحفز: الشعور بعدم التقدير، الفوضى، انكسار الروتين

ISFP/ISTP في الاكتئاب: يبدو كـ: انسحاب تام، المخاطرة، الصمت، سلوكيات تخدير المحفز: فقدان الحرية، الشعور بالفخ، كتلة إبداعية

لجميع الأنواع: الاكتئاب ليس ضعفاً. إنه إشارة إلى أن شيئاً ما يحتاج عناية. اطلب المساعدة. لست مقصوداً لحمل هذا وحدك.