うつ病は普遍的だが——タイプが違えば異なるマスクを着用する。あなたのタイプがうつ病をどう体験するかを理解することが癒しへの最初のステップになりうる。
直観タイプ（N）：
INFJ/INFPのうつ病： どう見えるか：引きこもり、意味の喪失、重荷になっているという感覚、創造的ブロック、全員へのドアスラム 引き金：押しつぶされた理想、誤解されている、目的の喪失
INTJ/INTPのうつ病： どう見えるか：ニヒリズム、目標の放棄、眠りすぎ、分析の麻痺、無気力 引き金：失敗、コントロールの喪失、知的停滞
ENFP/ENFJのうつ病： どう見えるか：幸せを演じる、疲弊、人への興味喪失、偽物のように感じる 引き金：拒絶、他者を失望させる、つながりの喪失
ENTP/ENTJのうつ病： どう見えるか：落ち着きのない退屈、プロジェクトを始めては放棄する、いらいら、否定 引き金：失敗、コントロールされる、進歩の欠如
感覚タイプ（S）：
ISFJ/ISTJのうつ病： どう見えるか：惰性で進む、セルフケアの怠り、恨み、身体的症状 引き金：感謝されていないと感じる、混沌、壊れたルーティン
ESFJ/ESTJのうつ病： どう見えるか：他者をコントロールする、怒り、過労、身体的不満 引き金：拒絶、役割の喪失、家族問題
ISFP/ISTPのうつ病： どう見えるか：完全な引きこもり、リスクテイキング、沈黙、麻痺行動 引き金：自由の喪失、閉じ込められている感覚、創造的ブロック
ESFP/ESTPのうつ病： どう見えるか：無謀な行動、物質使用、怒りの爆発、絶え間ない活動 引き金：退屈、閉じ込め、刺激の喪失
すべてのタイプへ： うつ病は弱さではない。何かが注意を必要としているというシグナルだ。助けを求める。これを独りで運ぶつもりはない。