איך כל סוג אישיות חווה דיכאון אחרת

דיכאון הוא אוניברסלי—אבל הוא לובש מסכות שונות לסוגים שונים. להבין איך הסוג שלך חווה דיכאון יכול להיות הצעד הראשון לריפוי.

סוגים אינטואיטיביים (N):

דיכאון INFJ/INFP: נראה כמו: התבודדות, אובדן משמעות, תחושה כנטל, בלוק יצירתי, לטרוק דלת לכולם טריגר: אידיאלים שנרמסו, תחושה של חוסר הבנה, אובדן מטרה

דיכאון INTJ/INTP: נראה כמו: ניהיליזם, נטישת מטרות, שינה יתרה, שיתוק ניתוח, אדישות טריגר: כישלון, אובדן שליטה, קיפאון אינטלקטואלי

דיכאון ENFP/ENFJ: נראה כמו: להציג אושר, תשישות, לאבד עניין באנשים, להרגיש מזויף טריגר: דחייה, לאכזב אחרים, אובדן חיבור

דיכאון ENTP/ENTJ: נראה כמו: שעמום חסר מנוח, להתחיל ולנטוש פרויקטים, עצבנות, הכחשה טריגר: כישלון, להיות נשלט, חוסר התקדמות

סוגים חושיים (S):

דיכאון ISFJ/ISTJ: נראה כמו: לעבור את התנועות, הזנחת טיפול עצמי, טינה, תסמינים פיזיים טריגר: להרגיש לא מוערך, כאוס, שגרות שבורות

דיכאון ESFJ/ESTJ: נראה כמו: לשלוט באחרים, כעס, עבודת יתר, תלונות פיזיות טריגר: דחייה, אובדן תפקיד, בעיות משפחתיות

דיכאון ISFP/ISTP: נראה כמו: התבודדות מוחלטת, לקיחת סיכונים, שתיקה, התנהגויות קהייה טריגר: אובדן חופש, תחושת כליאה, בלוק יצירתי

דיכאון ESFP/ESTP: נראה כמו: התנהגות פזיזה, שימוש בחומרים, התפרצויות כעס, פעילות מתמדת טריגר: שעמום, כליאה, אובדן גירוי

לכל הסוגים: דיכאון הוא לא חולשה. הוא אות שמשהו צריך תשומת לב. חפש עזרה. לא נועדת לשאת את זה לבד.