איך כל סוג אישיות מתפרק תחת לחץ

תחת לחץ קיצוני, אנחנו הופכים לגרסה הכי גרועה של עצמנו. לכל סוג יש דפוס התפרקות ספציפי. לדעת את שלך יכול לעזור לך לתפוס את זה לפני שאתה מתרסק.

כשסוגים נשברים:

INTJ תחת לחץ: הופך ל: שליטתן אובססיבי, פרנואידי, מתפוצץ רגשית סימנים: מיקרו-ניהול, להניח כוונות רעות, התפרצויות לא אופייניות

INFJ תחת לחץ: הופך ל: הדוניסטי, מחפש תחושות, הרסני עצמית סימנים: אכילת יתר/שתייה, הוצאות אימפולסיביות, התנהגות מסוכנת

INTP תחת לחץ: הופך ל: נזקק רגשית, רגיש יתר, לא רציונלי סימנים: מחפש ולידציה, לוקח דברים באופן אישי, התפרצויות רגשיות

INFP תחת לחץ: הופך ל: קשוח, ביקורתי, שיפוטי סימנים: מתחיל מריבות, מתמקד בפגמים של אחרים, התנהגות קרה

ENTJ תחת לחץ: הופך ל: תנודתי רגשית, רגיש יתר, מסתגר סימנים: דמעות, מרגיש לא מוערך, בידוד

ENFJ תחת לחץ: הופך ל: ביקורתי, קטנוני, מסתגר סימנים: מצביע על פגמים, קרירות לוגית, בידוד

טיפים להתאוששות: 1. זהה את הדפוס 2. הרחק את עצמך מהגורם ללחץ 3. עשה את ההיפך מהתנהגות הלחץ שלך 4. חזור לחוזקות הטבעיות שלך

האישור שלך: "לחץ חושף את הצל שלי, לא את האמת שלי. אני יכול לחזור לעצמי."